流产以后可以吃以下几种食物补身体,使身体快速恢复,可以多吃补铁的食物,人流后容易贫血,建议多吃补铁的食物,如:猪肝,鸭肝,鸡肝等食物,能有效预防贫血。还要吃蛋白质含量高的食物,如瘦肉、牛奶、蛋类、鱼类、虾、豆制品等。
可以多补充维生素类食物,如新鲜的水果以及绿色的蔬菜,可以提高机体抵抗力,有助于身体的恢复。不要吃凉、冰冷、刺激性的食物,另外患者还应该多注意休息,人流术后一个月不能过性生活及洗盆浴。