运动拉伤筋怎么办

运动拉伤筋应当立刻停止相关的活动，也不要长期在站立和负重活动，并且将患肢抬高，促进静脉血液的回流，如果症状比较严重，还应当使用相关的支具进行固定，防止患处活动。在急性期对患处进行冷敷处理，急性期过后，应对患处进行热敷，有利于活血化瘀，促进肿胀的消退，也有利于肌肉韧带等软组织的修复，也可使用活血化瘀以及消炎镇痛类的药物进行治疗。