膝盖扭伤肿了之后 如何治疗

膝盖扭伤肿了之后，应当立刻停止相关的活动，加强对膝关节的保护，使用毛巾包裹冰块，对肿胀部位进行冷敷，防止肿胀的症状持续加重。在急性期过后，出血与肿胀比较稳定，可以对患处进行热敷，促进局部的血液循环，减轻肿胀的症状。当疼痛的症状较严重时，可使用非处方类抗炎止痛药缓解，比如塞来昔布，也可使用活血化瘀的药物进行治疗。