上完体育课腿疼怎么办

上完体育课腿疼，如果只是轻度的疼痛，没有肿胀的症状，可能是由于乳酸代谢产物堆积过多所引起，应当适度的进行活动，并且对患处进行手法按摩，在1~2天左右会逐渐自愈，没有不良影响。如果上完体育课以后腿疼的症状比较严重，还出现了水肿的情况，可能是肌肉出现了拉伤，应当立刻对患处进行冷敷，在急性期过后，可进行热敷，使用消肿止痛以及活血化瘀的药物进行治疗，促进恢复。