半夜2-3点总是醒来怎么回事

半夜2至3点钟总是醒来是早醒的现象，多见于睡眠较浅的患者，这是睡眠障碍的一种表现形式。患者可能是由于不良的睡眠环境和情绪所造成的，也有可能是由于过重的心理压力所导致的。对于这些患者，首先要去除诱因，营造舒适的睡眠环境，同时要调整心态，避免紧张焦虑的心情影响睡眠。必要时，可口服佐匹克隆，右佐匹克隆等药物改善睡眠。