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年轻的女性，如果出现阴道干涩，很大一部分是由于情绪方面所影响的。这种情况下，可以通过夫妻双方沟通、情绪改善、性生活方式改善、增加前戏等，就可以起到明显的改善作用。
但是如果经过这些都无法改善，我们还要进一步的检查女性是否存在着阴道炎症、甲状腺疾病、糖尿病等这些疾病，可能会引发阴道干涩。而在围绝经期或者绝经期的女性，她们的阴道干涩主要是由于体内雌激素水平下降所导致的，是一种正常的生理性变化。
在这部分患者的改善，除了可以进行情绪调节，也可以通过食用一些豆类产品、高蛋白质产品，有助于帮助改善卵巢功能的富含维生素C、维生素E等食物，像猕猴桃、橙子等，这些都有利于改善卵巢功能，延缓衰老，对改善阴道干涩具有一定的帮助性。
但如果阴道干涩程度严重，还有可能要进行人工的激素替代补充或者使用人工润滑液，才能起到根本性的改善作用。