月经期后几天可以献血

一般认为月经期过三天后可以考虑献血，月经来潮前三天以及月经期、月经结束三天内都不能献血，献血最好一次200ml，献血容易引起贫血。

献血后一星期内要注意休息，避免进行剧烈运动，多吃具有补铁、补血作用的食品，如动物血制品和动物内脏、木耳、菠菜、乌鸡、鸡蛋、猕猴桃、草莓、樱桃、瘦肉等。

另外，本身有贫血症状或者其他疾病都不适合献血，以免献血后身体素质持续下降。