子宫下垂怎么治疗体操

当出现子宫下垂，想要选择体操来改善，需要根据子宫下垂的严重程度，如果是属于比较轻的程度，可以选择运动来做康复的训练。在做锻炼的时候需要去专业的医院，在医生的指导下进行盆底肌的康复，可以通过体操锻炼盆底肌的力量，改善子宫下垂的症状。在进行运动锻炼之前，可以去医院做盆底肌的测定，然后进行系列的康复锻炼。