孕妇吃什么长胎快且血糖不涨

怀孕期间可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，有利于胎儿的生长。另外还可以多食用一些豆类以及奶类，瘦肉和蛋类等食物。均衡的摄入身体所需要的营养，就可以促进胎儿正常的生长发育。另外还可以通过少食多餐的用餐方式不但能够避免孕妇的体重增长过快，还能够更好的吸收食物当中的营养成分，另外在饭后根据身体状况适当的活动，可以促进血液循环，加快身体的新陈代谢也有利于胎儿的生长发育。