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如果不慎被热油烫伤了，首先要脱离热源，并用流动的自来水或者是冷水浸泡半个小时以上，直到被烫表面疼痛缓解为止。如果被烫表面只是轻微发红，或者有细小的水疱，没有明显的水疱和皮肤溃烂，注意避免伤口污染及二次受伤，可以用碘伏消毒之后，自行涂抹烫伤湿润膏 即可，创面越浅，愈合越快。
但是对于不太好冲洗或浸泡的地方，也可以用湿毛巾冷敷。如果水疱面积比较大，张力比较高，建议用一次性的注射器，抽干净水疱内的液体，并保留疱皮，然后涂抹烫伤膏，并用纱布覆盖保护，但是不要扎的太紧，应避免伤口碰水。如果烫伤情况比较严重，需要到医院进行治疗。