怎样控制散光度数不涨呢

散光的度数基本上是稳定的，并不会发生太大的改变。引起散光度数发展的原因为近视眼患者或是角膜病患者。近视眼会随着眼轴延长，使眼球扩大，角膜形态也会发生改变，近视的度数会增长，散光的度数也会缓慢增长，因此当出现散光后，一定要预防近视的发生。日常应生活规律，保证充足睡眠，尽量减少近距离看书用眼的时间，工作学习时，室内光线要充足。学习一段时间后，也应多远眺，和参加户外活动，这样都可以缓解眼疲劳的情况。也要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以对双眼局部进行按摩和热敷，不做眼保健操。