湿气重会便秘吗

湿气重是会容易引起便秘的，因为湿气重是会容易造成肠胃道的消化不良，还会引起体质虚弱，浑身乏力，没有精神，所以就会容易出现便秘。

对于这种情况，平时也要少食多餐，可以吃一些排湿气便秘类的食物，比如可以吃赤小豆，薏米粥，红豆粥，具有帮助消化排湿的作用，也可以喝一些藿香正气水，不但具有排湿解表的作用，还能够有助于消化，对于便秘也很好的改善。