对于出现胃火旺的患者,平时可以吃一些降胃火类的水果和食物,比如一些凉性类的水果,比如有葡萄,橘子,西瓜,柚子,苹果,香蕉,这些都是能够很好的帮助降胃火,还可以有助于消化,改善便秘,利尿等作用;也可以吃一些白萝卜,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,也是能够很好的帮助降胃火,也可以喝一些银耳汤,莲子汤,也能够帮助降火,还可以预防上火。