痛经可以艾灸吗

痛经是可以进行艾灸的，因为艾灸是中医当中的一种物理疗法，主要是通过刺激穴位，能够有效的活血化瘀，疏通经络，可以很好地改善痛经的症状，可以艾灸刺激足三里穴，肾阴虚，三阴交穴，气海穴等穴位，能够有效的帮助调理痛经，还可以帮助改善睡眠的质量。

平时要保持愉悦的心情，不要熬夜，可以喝红糖水，也有帮助调理，或者是可以吃一点红枣。