产后气血亏虚怎么调理

妇人生产是一个耗气伤血的过程，产后很容易气血亏虚，还有哺乳的任务，乳汁也是气血变化而成，产后气血不足必须尽快调理，补充气血，让病人尽快复原，乳汁充足。食物调理很重要，产后多吃蛋白质含量丰富的食物如鸡鱼肉等，还有注意休息保持心情舒畅可以促进血液生长，中药生化汤有促进子宫复原，排除恶露，补充新鲜血液。还可以用党参黄芪等药物补气生血。