红枣枸杞桂圆玫瑰花茶的功效

红枣、枸杞、桂圆、玫瑰花都是众所皆知的传统滋补中药材，同时又是药食同源的食物。红枣味甘性温，归脾胃心经，有补气养血、安神美容的功效，有每天三颗枣终生都不老的美称，用于心脾两虚引起的神疲乏力，失眠多梦，月经量少等症。

枸杞性温味甘，补肝肾益精血明目等作用，桂圆味甘性温，有补血益智，开胃健脾，美容养颜，安神等作用，治疗失眠健忘、惊悸。玫瑰花甘微苦性温，理气解郁，调经止痛。这些食材一起用有补益调经安眠作用，虚寒症可以用。