月经黑色血块是怎么回事

来月经有黑色血块，说明与血瘀或者宫寒有一定的关系。因为经血排出不畅，排出来的不是新鲜的经血，所以颜色就会发黑，并且如果不能够及时的排出来，就容易形成血块。

一旦出现这种情况，女性一定要注意保暖，月经期不要吃生冷和辛辣食物，可以腹部外用暖宝，促进经血排出。平时也要注意加强运动锻炼，经常用温水泡脚，促进血液循环。