关节扭伤热敷还是冷敷

关节扭伤在48小时内时主要是进行冷敷，通过冷敷能够抑制毛细血管出血以及软组织液渗出，防止肿胀的症状加重。在48小时以后，疼痛与肿胀的症状通常逐渐稳定，可以进行热敷，通过热敷能够使局部的血液循环增快，从而消除肿胀的症状，也能够缓解疼痛。在疼痛的症状较明显时，还可使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物予以改善，也可配合使用活血化瘀以及消肿止痛的中成药进行治疗，促进恢复。