颈椎病枕头用什么好

颈椎病患者应当使用高矮适中的枕头，枕头的高度为拳头的高矮。枕头过高或者过低，均有可能会对颈部的肌肉造成过度牵拉，也会使颈椎的生理曲度逐渐改变。患者也要注意枕头硬度的选择，不要过软或过硬，过硬和过软都会导致颈部不舒服，甚至会使颈椎病加重。患者在工作时不要长期低头，工作之余多进行颈椎部位的功能锻炼，在晚上睡觉时也要注意颈部的保暖，防止受到冷风的刺激。