不消化胃胀怎么办

不消化胃胀可能是饮食不规律胃肠蠕动缓慢引起的消化不良症状，可以适量服用药物帮助消化，改善胃胀不适感，还建议顺时针按摩腹部，能够促进胃排空以及促进胃肠蠕动，可以改善胃胀不消化的症状，使用热水袋热敷腹部也有一定效果。在饮食上还要注意调理，建议清淡饮食，不要暴饮暴食，多喝水，可以吃山楂或橘子等水果助消化，少食多餐。