消化不良吃什么水果好

消化不良可以适当的吃一些有助于消化的食物，比如吃山楂，山楂中含有的果酸成分可以促进消化，改善消化不良症状。还可以吃柠檬、草莓或是西红柿等食物，都含有丰富的维生素C，可以促进胃液分泌帮助消化。另外还可以吃木瓜，木瓜中含有的酵素对消化功能也有帮助作用。除了吃水果之外还可以适当的多吃西兰花，黄瓜，胡萝卜，白菜等食物，都可以刺激胃肠蠕动，帮助消化。