吃寒凉的食物胃不舒服怎么办

吃了寒凉的食物之后胃不舒服可以适量的饮用红糖水、姜汤或者是喝温牛奶，可以保护胃黏膜缓解胃不适症状，另外也可以使用热水袋进行热敷减轻胃痛不适感。如果胃不适症状比较严重可在医生指导下服用解痉止痛的药物缓解。平时饮食上不要吃过多寒凉生冷饮食，尽量吃温热容易消化的食物。如经常吃寒凉食物后胃不适要检查是否胃炎等疾病引起的，需消除病因治疗。