剖腹产后便秘怎么办

剖腹产后出现便秘的现象，建议首先要注意饮食方面调整，多吃富含膳食纤维素的蔬菜和水果，这样才能更好的促进肠蠕动，避免食物残渣在肠道内长时间存留。其次要进行一些适度的运动，剖腹产术后不要经常在床上平躺，这样会造成肠蠕动缓慢导致便秘出现。另外还要适当多喝温水，能够润泽肠道避免大便干结、难以排出。再者可以用流动温水清洗外阴及肛门后用温水进行坐浴，更好的促进肛周血液循环，有助于缓解便秘现象。