一般产后多久恢复身材

一般产后需要3到6个月才可恢复。由于每个人的体质不同，因此所恢复的时间也是有所差异的。如果患者在6个月以上还没有完全恢复，恢复到原来的体型通常是比较困难的。在日常生活中可以适当的做一些运动，比如产后瑜伽等，能够起到消耗脂肪的效果，且还有助于恢复身材的作用。在日常生活中尽量不要吃过甜以及含脂肪高的食物。