产后盆底肌修复要做多久

产后盆底肌修复要做多久需要根据个人的身体情况判断，如果是轻微的盆底肌松弛，一般进行一个月左右的盆底肌修复，就可以达到比较好的效果。但是如果盆底肌功能损伤、肌力下降，可能需要坚持治疗三个月到六个月左右才能够逐渐恢复正常。最好在产后6个月之内进行盆底肌修复，治疗效果比较好。日常生活中还需要保证充足的睡眠，最好不要进行剧烈运动。