备孕爸爸需要吃叶酸吗

备孕期间爸爸要不要服用叶酸，需要根据个人的身体情况判断。如果身体素质比较差，可以适当服用叶酸，能够增强身体抵抗力，补充身体缺乏的营养。但是如果个人身体素质比较好，也可以不必服用叶酸。备孕期间一定要做好身体保健工作，多吃有营养的食物，多喝水，同时还需要适当的进行体育锻炼，比如可以游泳、慢跑，这样能够提高精子质量。