感冒总不好是怎么回事

感冒总不好，有可能是身体抵抗力比较差，容易反复受到感冒病毒的侵犯，而出现感冒的症状。

也有可能自身有一些慢性的疾病，如糖尿病、脑梗塞，容易受到感冒病毒的侵犯而导致感冒的发生。

因此平时要加强锻炼身体，注意保暖，避免受凉。在感冒流行的季节，尽量不要到人多聚集的地方去，如超市、电影院、娱乐场所等。同时要加强营养，多进食一些优质高蛋白的食物，如牛肉、鱼、瘦肉等，提高身体的抵抗能力。