感冒吃什么好

感冒应该多吃一些富含水分和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，还应该增加营养，多进食一些优质高蛋白的食物，如牛肉、瘦肉、鱼肉等，尽量清淡饮食，多喝温开水，避免进食过于辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、花椒、烤肉等，这些食物会加重患者发热、咳嗽的症状，不利于病情的缓解。可以在专科医生的指导下，服用一些中成药抗感冒治疗，如板蓝根颗粒等。