经期能吃枸杞吗

月经期间可以适当的吃枸杞，枸杞的营养价值比较高，能够起到滋补肝肾，明目的作用也可以补养气血。适当的吃枸杞，可以提高免疫力，而且它也不会引起月经量出现改变，不会引起月经量多，也不会引起月经淋漓不尽，更不会导致痛经和月经量少，在月经期间可以用温水适当的泡枸杞喝。

月经期间建议身体状态比较差的情况下，要注意加强营养，新鲜的蔬菜水果，搭配优质蛋白，可以有利于提高免疫力和抵抗力。