月经期喝什么茶好

月经期间可以适当的喝一些性质比较温和的茶，可以喝普洱茶，玫瑰花茶，因为这些不影响胃肠道功能，而且性质比较温和，不会引起月经量的改变以及痛经的症状。如果喝绿茶，可能因为寒凉会导致痛经。月经期间因为身体状态比较差，免疫力下降，所以胃肠功能也比较差，不能够吃辛辣刺激寒凉的食物。一般建议吃温热的和吃优质蛋白，配合新鲜的蔬菜和水果，改善免疫力。