月经期吃什么水果好？

月经期间要吃一些性质比较温和的水果，像桃子、樱桃、石榴、苹果、木瓜。月经期间多吃一些水果是有一定好处的，维生素含量比较多，可以提高月经期间的免疫力和抵抗力，可以改善月经期间的食欲不振的情况，可以缓解月经期间出现便秘的情况。寒凉的水果就不要在月经期间吃，像西瓜、桃子很容易出现痛经，月经量少，颜色发黑。