经期生气有哪些危害

月经期间生气对月经影响比较大，会导致月经淋漓不尽，气滞血瘀还会出现月经期间有血块，也会导致月经血排出不畅，会引发痛经，有时候会导致下个月月经仍然有月经紊乱的表现，出现月经推迟或者提前。

月经期间的情绪要保持平稳，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食也有利于稳定情绪。不要注意工作，压力不能太大，不要熬夜。