来月经出虚汗,可能是气血虚弱的原因,也是激素水平变化引起的。
在月经期间要注意增加营养,清淡饮食,不吃辛辣刺激的,要注意休息,不能够熬夜,多吃一些优质蛋白,搭配新鲜的蔬菜和水果,提高月经期间的免疫力和抵抗力,可以缓解出虚汗的症状。
如果气虚血虚比较严重,月经以后要配合一定的中药调理。如果更年期女性出现出虚汗,有可能跟卵巢功能下降有关,会伴有月经量的改变。