不痛经可以吃冰激凌吗

不痛经在来月经的时候或者快来月经的时候，也不能够吃冰激凌的。在月经期间吃冰激凌会导致子宫收缩，引起宫血排出不畅，在月经期间胃肠功能比较差，吃冰淇淋可能会导致出现胃痛腹泻。所以在月经期间要多吃一些温热的，比较好消化的，营养价值比较高的。但建议多吃新鲜的蔬菜和水果，搭配优质蛋白，有利于提高免疫力和抵抗力。