如何判断是姨妈还是怀孕出血

月经可以出现推迟，但推迟的时间一般不超过7天，月经在规定的时间来临，而且量和持续时间跟以前一样，这种情况就是正常的来月经。如果月经出现了推迟，如果月经的量比较少或者比较多，这些情况都有可能并不是月经。

所以最准确的判断是通过化验。怀孕虽然会导致出血，但这种情况下验血也是阳性，怀孕引起出血一般是出现了先兆流产或者宫外孕。