痛经怎么缓解

出现痛经要多休息，局部可以进行热敷，也可以喝红糖姜茶，有暖宫祛寒的作用，严重的痛经可以吃布洛芬缓释胶囊，可以抑制体内的前列腺素，可以缓解前列腺素刺激子宫的收缩痉挛。

长期痛经要明确原因，可能跟气滞血瘀寒凝有关，可以配合相应的中药进行调理。如果是因为腺肌症导致的，可以考虑宫腔内放置带有孕激素性质的环，也可以用短效避孕药调节。