经期能喝咖啡吗

月经期间不建议喝咖啡，月经期间的免疫力和抵抗力都比较差，要多吃一些清淡的饮食，温暖的，比较好吸收的优质的蛋白，搭配新鲜的蔬菜和水果，咖啡里面是含有咖啡因的，它有一定刺激性，有些女性在月经期间神经系统比较脆弱，受到激素的影响容易失眠，那么喝咖啡会加重不良反应的。如果月经期间睡眠不好会导致免疫力和抵抗力进一步下降，很容易生病。