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喝醉了第二天头痛，主要是饮酒过量，体内酒精还没有完全代谢，至使出现宿醉症状，出现有头痛、精神萎靡等。对于如何缓解头痛，首先要增加饮水、或者喝些牛奶、蜂蜜水、茶水等，以促进机体循环代谢。另外，可用毛巾热敷额头、风油精涂抹太阳、印堂穴位，同时可以按摩太阳、风池等穴位，均可缓解头痛。
另外，要增加休息，均有助于消退症状，单纯性醉酒后头痛一般并不会持续多久，通过调整休息，均会慢慢消退。若是长时间无法自行缓解，同时身体出现一些不良症状，不排除有酒精中毒可能。如果是这种情况，要及时去医院就诊，给予解酒护肝治疗。