怎么改善下肢血液循环

下肢良好的血液循环，是维持机体循环代谢重要保障，俗话讲“人老腿先衰”，便说明下肢的重要性。对于如何改善下肢血液循环，临床上有多种方式，但是要明确诱因。

如果是预防性改善，可以通过慢走、跑步、骑车，按摩下肢穴位，经常温水泡脚来促进下肢血液循环，起到预防一些潜在疾病效果。

若是被动性改善下肢血液，例如防治糖尿病足、下肢静脉血栓，则需要从各方面协调同步，包括合理饮食以及应用药物、中医针灸，再加上积极活动，养成良好的作息规律，均可达到促进血流良性循环作用。