低密度胆固醇高吃什么食物好

低密度脂蛋白胆固醇高的人平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，含膳食纤维丰富的粗粮类食物如荞麦、小麦、燕麦等也可以适当的吃一些，要避免吃肥肉、动物内脏、奶酪、蟹黄等高胆固醇高脂肪的食物。

除了进行饮食上的调节外，还要配合积极的运动，体重的有效控制，戒烟限酒等其他生活方式的调节，才能更好地对低密度脂蛋白进行控制。如果通过生活方式低密度脂蛋白仍然升高，还要给予调脂药物进一步降低低密度脂蛋白水平。