血压高不能吃什么

血压高的人不能吃过咸的食物，如腌制品、咸鱼、咸鸭蛋等，也不能吃含动物性脂肪和胆固醇高的食物，如肥肉、猪油、奶酪以及动物内脏等。此外，过于辛辣的食物也要少吃或者不吃，也不能过多的饮酒。

在平时要低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当吃一些含膳食纤维丰富的粗粮，以及补充一些优质蛋白食物，如鱼肉、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类以及豆制品等，积极的进行饮食调控，具有良好的辅助降压效果。