低压高怎么降下来最好

低压高，要采取规范的降血压治疗方法，对血压进行控制最好：

一、要积极的进行生活方式的调控，要低盐少油饮食，积极的参加体育运动和体力劳动，有效的控制增加的体重，生活要有规律，工作要劳逸结合，夜间要保证充分的睡眠，避免精神压力过大；

二、对于生活方式调控，不能有效的使血压恢复或者血压明显升高的患者，要给予降血压的药物进行降压治疗，要选择临床一线的降压药，长期对血压进行有效的控制；

三、控制所伴有的其他心血管危险因素。