轻微脂肪肝如何调理

轻微脂肪肝在平时要尽量清淡饮食，减少油腻性食物摄取，防止暴饮暴食，要少食多餐，可以定期检查血脂，如果血脂较高，可以选择降脂药物来控制血脂。

同时适当实施有氧体育锻炼，如跑步、溜冰、骑自行车等都是可以的，有利于消耗体内的脂肪。定期到医院复检肝脏彩超和血脂，平时注意饮食，尽量避免吃高脂肪的食物，以及不要抽烟喝酒，不要吃刺激性的食物。