脂肪肝怎样减肥

脂肪肝的减肥，主要包括以下几方面措施：

一、生活方式的调整，注意限制高热量食物、高脂食物，通过限制食物的热量以及适当的锻炼，可以使体重减轻。脂肪肝的患者，体重减轻指标是每个月减轻0.5-1kg，不宜过快，也不宜过慢。

二、严格戒酒。

三、适当增加锻炼，增加日常锻炼量，有助于脂肪肝的减退，有助于体重的控制。

此外，脂肪肝患者减肥，需要持之以恒的坚持。