经常失眠会导致什么病

经常失眠会造成人的免疫力下降，容易导致患者出现恶性肿瘤、神经衰弱、皮肤疾病、糖尿病、高血压、脑血管病、高脂血症、冠心病等等。

经常失眠的患者，需要改善睡眠质量，患者可以通过饮食疗法，音乐疗法，心理疗法以及药物治疗来提高睡眠治疗。

患者可以在睡前吃少量的香蕉、牛奶促进入睡，也可以在睡前听一些舒缓柔和的音乐来帮助睡眠，同时，一些镇静安眠药物也能够帮助患者改善失眠的情况。