老年人为什么容易失眠

老年人之所以容易失眠，是由于老年人容易出现睡眠结构变化，以及睡眠—觉醒周期发生紊乱。

老年人由于白天的活动范围以及活动量明显减少，容易在白天出现过度嗜睡，容易影响夜晚的睡眠，从而导致老年人容易出现睡眠时长缩短，以及睡眠深度变浅。

此外，老年人容易出现各种慢性疾病，比如高血压、心力衰竭、肺气肿等等，这些慢性疾病也会严重的影响患者的睡眠质量。