失眠是什么原因造成的

造成失眠的原因主要包括寝具不舒适、睡眠环境嘈杂、突然变换睡眠环境、不良情绪的影响、躯体疾病的影响等等。其中大部分失眠的患者都是由于紧张焦虑的情绪造成的。因此，当患者出现失眠的情况时，首先需要营造安静、舒适的睡眠环境。其次，要调整心态，避免负面情绪的影响。最后要积极的治疗影响睡眠的躯体疾病，这些疾病主要包括偏头痛、肺气肿、心衰等等。