腿扭筋了怎么恢复最快

腿扭筋了后，应当避免长时间站立和行走，使患处得到充分的休息。如果疼痛的症状较明显，可以使用非处方类抗炎镇痛药治疗，比如双氯芬酸钠、塞来昔布，还可配合使用活血化瘀的药物进行治疗，比如活血止痛胶囊、活血止痛散等，在使用药物治疗时，还可配合进行物理治疗，比如热敷、针灸、按摩、红外线照射等。通过有效的治疗，大多在2~3周左右能够恢复正常。