治腰肌劳损最佳方法是什么

腰肌劳损主要是进行保守治疗。腰肌劳损患者在日常应多卧床休息，不要进行过度弯腰的工作，也不要长时间站立和久坐，如果腰痛的症状较明显，可以使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物减轻疼痛，也可配合进行一些理疗，比如热敷、红外线照射、针灸等，在疼痛的症状特别严重时，并且局部存在压痛点，要进行封闭治疗。经过4~6周左右的治疗与护理，大多数的腰肌劳损会逐渐恢复正常。