骨质疏松症患者主要是多食用含有钙质和维生素D的食物，比如奶制品、黑豆、鱼油，能够补充体内的钙质，防止骨质疏松症进一步加重。在天气良好时，也要多外出晒太阳，适当的进行身体锻炼，如果骨质疏松比较明显，应当使用相应的药物进行调理。在日常也要做好防护措施，尤其是在户外进行运动时，应当避免摔倒，因为在摔倒后容易造成骨折，并且骨折难以愈合
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